Pillows ການຖືພາເຮັດວຽກແນວໃດ

ເມື່ອ fetus ເຕີບໃຫຍ່ຂຶ້ນ, ທ້ອງຂອງແມ່ຍິງຖືພາຄ່ອຍໆຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ມັນຍາກທີ່ຈະຊອກຫາທ່ານອນທີ່ສະດວກສະບາຍ. ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນແນະ ນຳ ໃຫ້ນອນເບື້ອງຊ້າຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຕັບຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ້ອງ, ແລະນອນຢູ່ເບື້ອງຊ້າຍເຮັດໃຫ້ uterus ຫ່າງຈາກຕັບ. ມັນຍັງເກີດຂື້ນຍ້ອນວ່າມົດລູກຫມຸນໄປທາງຂວາ. ແມ່ຍິງຖືພາຫຼາຍຄົນນອນຫລັບໄດ້ດີຂຶ້ນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍຈາກການລ້ຽງດູແລະປົກປ້ອງລູກໃນທ້ອງ.

ແນະນຳໃຫ້ນອນເດິກຊ້າຍ ເພາະຕັບຕັ້ງຢູ່ເບື້ອງຂວາຂອງທ້ອງ, ຍັບຍັ້ງມົດລູກອອກຈາກຕັບ. ສະລັບລະຫວ່າງຊ້າຍແລະຂວາສາມາດບັນເທົາຄວາມກົດດັນຢູ່ດ້ານຫລັງ. ການນອນຫງາຍອາດເປັນເລື່ອງຍາກໃນລະຫວ່າງເດືອນທີ 7 ຫາ 9 ຂອງການຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່ານ້ໍາຫນັກຂອງ fetus ກົດດັນເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດໃຫຍ່, ຂັດຂວາງການໄຫຼຂອງເລືອດຈາກຂາແລະຕີນໄປຫາຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຕື່ນນອນ. ທ່ານໝໍອາດແນະນຳໃຫ້ໃຊ້ໝອນເພື່ອຮັກສາທ່າ-ນອນຂ້າງ. ແມ່ຍິງຖືພາບາງຄົນເຫັນວ່າມັນສະດວກສະບາຍກວ່າທີ່ຈະວາງໝອນໄວ້ໃຕ້ທ້ອງ ຫຼືລະຫວ່າງຂາຂອງເຂົາເຈົ້າ. ການວາງໝອນຊ້ອນກັນ ຫຼື ຜ້າຫົ່ມ/ຜ້າຫົ່ມຢູ່ທາງຫຼັງຍັງສາມາດບັນເທົາຄວາມດັນໃນທ້ອງໄດ້.